À domicile et en ligne
Prendre soin de soi, c’est déjà prendre soin de l’autre
La plupart des aidants que je rencontre font de leur mieux — souvent mieux qu’ils ne le croient. Ils ont développé, sans s’en rendre compte, une véritable expertise de leur proche. Ce dont ils ont besoin, ce n’est pas d’être jugés — c’est d’être rassurés, outillés, et soutenus pour savoir où ils vont.
Être aidant⸱e, c’est passer au second plan souvent jusqu’à parfois s’oublier. Ajuster sa vie, ses projets, son énergie autour d’un proche qui change. C’est un rôle qui s’installe progressivement, sans qu’on l’ait vraiment choisi — et qui peut peser lourd, en silence.
Mon accompagnement s’adresse à tous les aidant⸱es — d’un proche atteint de la maladie d’Alzheimer ou de troubles apparentés, d’une personne en situation de handicap, d’une maladie neurologique ou chronique. Quelle que soit votre situation, vous avez besoin d’être soutenu·e vous aussi.
Ce que vous traversez
Les aidant⸱es que j’accompagne parlent souvent de :
- Un épuisement profond, parfois difficile à nommer
- Une culpabilité tenace — « je n’en fais jamais assez »
- La gestion des troubles du comportement, déstabilisante au quotidien
- Le deuil blanc — perdre peu à peu la personne que l’on aimait, sans qu’elle soit partie
- Un remaniement identitaire — qui suis-je en dehors de ce rôle d’aidant⸱e ?
Si vous vous reconnaissez dans l’une ou plusieurs de ces situations, vous n’êtes pas seul·e — et vous n’avez pas à traverser ça sans aide.
Comment cet accompagnement s’est construit
Mon intérêt pour les aidant⸱es s’est développé naturellement au fil de mon parcours — d’abord en EHPAD, puis en soins palliatifs. Dans ces moments charnières, j’ai compris que l’aidant⸱e n’est pas un obstacle au soin — il en est un acteur central. Plutôt que la confrontation, c’est l’alliance qui permet d’apporter le meilleur accompagnement à la personne malade.
Cette conviction est au cœur de ma façon de travailler aujourd’hui.
→ En savoir plus sur mon parcours
Ce qui m’a le plus marquée dans les accompagnements palliatifs, c’est l’importance des petits détails — une anecdote partagée avec la famille, un signe que leur proche était vraiment connu et reconnu. C’est cette attention-là que j’essaie de porter dans chaque accompagnement.
Un accompagnement individuel ou en groupe
Individuel — des séances à votre domicile ou en téléconsultation, à votre rythme, pour déposer ce qui pèse et retrouver des appuis concrets.
- Durée d’une séance : 45 minutes
- Fréquence : ajustée ensemble selon vos besoins
- Lieu : dans le sud des Hauts-de-Seine (Sceaux, Châtenay-Malabry, Fontenay-aux-Roses, Le Plessis-Robinson) ou en téléconsultation. Pour d’autres communes, des frais de déplacement seront à prévoir.
En groupe — j’anime des groupes de paroles pour les aidant⸱es dans le cadre de mes partenariats. Ces groupes permettent de rompre l’isolement, de partager son vécu avec d’autres aidant⸱es et de trouver des ressources collectives.
→ Consulter les prochaines dates
Formation des aidants
J’anime également la formation des aidants proposée par France Alzheimer — une formation de 14 heures répartie en 7 modules, pour mieux comprendre la maladie, adapter son accompagnement au quotidien et trouver des ressources concrètes. Elle se déroule en groupe de 10 à 15 aidants, co-animée avec une bénévole de l’association.
Les modules abordent notamment : connaître la maladie, communiquer et comprendre, accompagner au quotidien, s’informer sur les aides disponibles.
→ En savoir plus et s’inscrire via France Alzheimer Essonne
Des financements possibles
Plusieurs dispositifs permettent de bénéficier d’un accompagnement sans frais ou à tarif réduit :
Accompagnement groupal
- Groupes de paroles dans le cadre de mes partenariats
Soutien individuel
- 5 entretiens financés par les Espaces Autonomie 3 et 7 — dispositif d’aide aux aidants
- 5 entretiens pris en charge par France Alzheimer Essonne
- Suivi individualisé « malade jeune » pour les adhérent·es de France Alzheimer Essonne
- Autres prises en charge possibles via Le Lien Psy, sur orientation préalable
- Possibilité de bénéficier du dispositif gouvernemental aux conditions détaillées sur ma page → En savoir plus sur Mon Soutien Psy
Pour les honoraires individuels → page Honoraires
Voir aussi
Pour aller plus loin — articles et ressources pour les aidant·es
J’écris régulièrement sur les thématiques qui touchent les aidant·es — épuisement, culpabilité, troubles du comportement, deuil blanc. Ces ressources sont là pour vous accompagner entre les séances ou avant de faire le premier pas.
Articles
Vous n’avez pas à traverser ça seul·e. Le premier pas est parfois le plus dur — mais c’est lui qui ouvre la voie.
Si vous souhaitez recevoir, à l’occasion, des nouvelles autour de ma pratique, vous pouvez vous abonner ci-dessous.
(Votre adresse reste confidentielle et ne sera utilisée qu’à cette fin.)