Ateliers animés par une psychologue clinicienne, en individuel, en binôme ou en groupe.
Et si nous passions par les histoires pour nous rencontrer autrement ?
Les histoires traversent le temps et les générations. Contes, légendes, récits familiaux ou fictions : elles nourrissent nos imaginaires, transmettent des expériences et contribuent à notre façon de comprendre le monde.
Bien avant de savoir parler, nous sommes déjà entourés de mots, de voix et d’histoires. Au fil de la vie, nous en découvrons, nous en inventons et nous en transmettons à notre tour. Elles nous relient aux autres, nous ouvrent à des univers différents, nous invitent à nous mettre à la place d’un·e autre et parfois à regarder autrement ce que nous vivons.
Je propose des ateliers autour du récit, qui invitent à imaginer, raconter, partager et transmettre des histoires, seul ou à plusieurs. Les cinq sens, les souvenirs, les objets et l’imaginaire sont autant de portes d’entrée pour faire naître et vivre des récits.
Participer à un atelier sans raconter sa propre histoire
On peut participer sans avoir à parler directement de soi. Inventer un personnage, imaginer une situation ou raconter une histoire fictive permet de prendre du recul, d’explorer différents points de vue et d’aborder certaines questions autrement.
Il n’est pas nécessaire de savoir écrire, d’avoir de l’expérience ou de se considérer comme créatif. Les récits peuvent prendre des formes variées, selon les envies et les possibilités de chacun·e.
Il n’y a ni bonne histoire à produire, ni obligation de se dévoiler. Chacun·e est libre de participer à sa manière.
Des ateliers de psychologie autour du récit : trois formats, différentes façons de raconter
Un accompagnement psychologique individuel par le récit
Un travail qui s’appuie sur le récit pour explorer une question, une expérience ou une préoccupation. Il peut passer par l’invention d’une histoire, l’écriture de sa propre histoire ou la mise en récit d’une expérience. Le cheminement se construit au fil des rencontres.
Des ateliers en binôme pour partager une expérience
Un moment pour se retrouver, imaginer et raconter, dans l’idée de partager une expérience et de prendre plaisir à créer ensemble. Ces ateliers peuvent réunir un·e aidant·e et la personne qu’il ou elle accompagne, un parent et son enfant, un couple ou des membres d’une même famille.
Des ateliers collectifs autour de la création
Une expérience collective pour inventer, transformer et transmettre des histoires. Chacun peut y apporter ses idées, écouter celles des autres et contribuer à une création commune.
Les ateliers peuvent être ponctuels ou organisés en cycles de plusieurs séances.
Où participer à un atelier de psychologie autour du récit ?
- À domicile : à Sceaux et dans les communes environnantes, pour les ateliers individuels et en binôme.
- En visioconférence : les ateliers individuels peuvent être proposés à distance, en France et à l’étranger.
- En structure : je me déplace dans les associations, collectivités et établissements situés uniquement en Île-de-France.
Une approche psychologique qui fait place à la créativité
Psychologue clinicienne, je m’appuie sur mon expérience de la psychothérapie et mes formations à l’animation de groupe et au storytelling pour concevoir et animer ces ateliers.
Dans ma pratique, je laisse la part belle à la créativité, à l’imaginaire et au plaisir de raconter. Explorer en passant par les cinq sens : autant de façons d’explorer, de s’exprimer et d’entrer en relation autrement.
En savoir plus sur mon parcours et ma pratique de psychologue.
Organiser un atelier autour du récit dans votre structure
Une autre approche du travail psychologique en groupe
Vous souhaitez proposer à votre public un espace de rencontre et d’expression original ?
Les ateliers autour du récit offrent une autre manière de vivre une expérience collective.
Cette approche peut notamment permettre de :
- faciliter la participation de personnes peu attirées par les groupes de parole ;
- créer du lien et favoriser les échanges entre participant·es ;
- ouvrir un espace d’expression dans un cadre moins formel ;
- partager un moment de créativité, de découverte et de plaisir.
Des interventions adaptées à votre projet
Chaque atelier est conçu en fonction du public, des attentes de la structure et du contexte d’intervention.
- Format : atelier ponctuel ou cycle de plusieurs séances.
- Participant·es : petits groupes, généralement de 4 à 8 personnes, avec possibilité d’adapter l’effectif.
- Durée et rythme : définis selon le projet et les disponibilités des participant·es.
- Lieu : dans vos locaux ou dans un autre lieu adapté à l’activité.
- Pour quel type de structures: associations, collectivités, EHPAD, accueils de jour, plateformes de répit, structures médico-sociales.
Un premier échange permet de préciser votre demande, vos objectifs et les caractéristiques du public. Une proposition vous est ensuite adressée, avec les modalités pratiques et le tarif.
Un bilan peut être envisagé à l’issue de l’intervention, selon les besoins de votre structure.
Tarif : un devis personnalisé est établi en fonction du format, de la durée, de la fréquence et du lieu.
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Des ateliers adaptés à différents publics
Les ateliers autour du récit peuvent être proposés à différents publics, avec des propositions adaptées à leurs envies, leurs besoins et leur contexte.
- Aidant·es et personnes aidées : partager une expérience autrement, préserver une place pour la relation et créer des moments de complicité.
- Adultes et personnes âgées : explorer l’imaginaire, raconter et transmettre, partager des histoires et des expériences.
- Couples et familles : partager une expérience créative, échanger et découvrir d’autres points de vue à travers les histoires. ⚠️ Ces ateliers ne constituent pas une thérapie de couple ou familiale.
Chaque proposition est construite en fonction des participant·es et du cadre de l’intervention.
Questions fréquentes sur les ateliers de psychologie autour du récit
Faut-il savoir écrire ou être créatif ? Non. La fiction et l’imaginaire permettent de participer sans pré-requis. Les fautes d’orthographe ou de langage n’ont aucune importance ↓
Que fait-on pendant un atelier ? Les ateliers explorent le récit sous toutes ses formes. Le récit peut prendre des formes variées et emprunter différents chemins. Une part de découverte et de surprise fait pleinement partie de la démarche. Il suffit de se laisser guider et de se prêter à l’expérience.
Peut-on participer sans prendre la parole devant les autres ? La participation ne passe pas forcément par la prise de parole devant le groupe. Chacun·e peut contribuer à sa manière : selon ses possibilités et ses envies. La participation repose sur une démarche volontaire et sur le consentement de chacun·e.
Repart-on avec l’histoire créée pendant l’atelier ? Oui. À l’issue de l’atelier ou du cycle, chacun·e pourra retrouver et conserver une trace de la création réalisée, individuellement ou collectivement.
Les ateliers sont-ils des thérapies ou de l’art-thérapie ? Non, ils ne relèvent pas de l’art-thérapie. Selon leur format et leurs objectifs, ils peuvent proposer un accompagnement psychologique ou favoriser les échanges et les relations.
Les ateliers sont-ils adaptés aux enfants et aux adolescents ? Les ateliers présentés sur cette page s’adressent principalement aux adultes et aux seniors. Ils ne sont pas conçus pour des groupes d’enfants, d’adolescents ou des interventions en milieu scolaire. Des propositions en binôme parent-enfant ou grands-parents-petits-enfants peuvent toutefois être envisagées.
Les ateliers sont-ils accessibles aux personnes en situation de handicap ou rencontrant des difficultés de communication ? Les supports et les modalités de participation peuvent être adaptés aux besoins et aux possibilités de chacun·e. Un échange préalable permet d’envisager les adaptations possibles et de vérifier que le format proposé est approprié.
Où ont lieu les ateliers ? Cela dépend du format : à domicile pour les accompagnements individuels ou en binôme, et dans les locaux des structures pour les interventions collectives. La visioconférence peut également être envisagée pour certains formats.
Quel est le tarif ? Pour les interventions en structure, un devis personnalisé est établi selon le format, la durée, la fréquence et le lieu. Pour les accompagnements individuels et en binôme, les modalités tarifaires sont communiquées lors du premier échange.
Me contacter pour un atelier autour du récit
Vous souhaitez participer à un atelier ou proposer cette expérience à votre public ?
Que vous soyez un particulier ou une structure, je vous invite à me contacter pour échanger autour de votre demande et envisager ensemble une proposition adaptée.
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